az egészségesebb, derűsebb életvitelért a MI-ÉRTÜNK Egyesület javallott prevenciós programja
A PROGRAM ELSŐDLEGES CÉLJA:
A célcsoport mentális egészségének fejlesztése. A mérsékelt szorongással és stresszkezelési nehézséggel küzdők életminőségének javítása. A program fontos célkitűzése továbbá, hogy praktikus gyakorlati segítséget adjon szociális, illetve érzelmi készségfejlesztés révén.
ELVÁRT EREDMÉNYEK:
Rövid távon:
A résztvevők hiteles információkon alapuló ismeretbővülése a stresszről, a szorongásról, az elégtelen stresszkezelés és az azzal összefüggő problémaviselkedés következményeiről, a depresszióról, illetve a szenvedélybetegségről, azok megelőzéséről. A résztvevők érzelmi intelligenciával kapcsolatos hiteles információkon alapuló ismeretei és készségei, továbbá a stressz és szorongáskezelési készségei növekednek. A résztvevők életvitele, egészségi állapota javul. A családban nevelkedő gyermek veszélyeztetettsége csökken.
Közép és hosszú távon:
A résztvevők megfelelő öngondoskodás és a kiegyensúlyozottabb szociális kapcsolatok iránti elköteleződése erősödik. Nehezebben sodródnak devianciák felé, az addikciókkal szemben védettebbek lesznek. Egészségi állapotuk és életminőségük javul. A célcsoport elégtelen stresszkezeléssel és a kezeletlen szorongással kapcsolatos problémaviselkedéseinek, egészségügyi problémáinak előfordulása csökken. A célcsoport körében a különböző addiktológiai problémák, depresszió, öngyilkosság előfordulása mérséklődik.
KINEK JAVASOLT A PROGRAM?
• stresszkezelési nehézséggel küzdőknek
• mérsékelt szorongás jeleit mutató személyeknek
A program 16 évnél idősebb egyének számára ajánlott.
A program különösen ajánlott család- és gyermekjóléti intézmények, szolgáltatások ügyfeleinek.
TÉMAKÖRÖK:
• Edukatív információnyújtás a stressz és a szorongás jelenségéről
• A kezeletlen szorongás veszélyei
• A stressz és a szorongás csökkentésére alkalmas technikák ismertetése, tanulása
• Szociális és érzelmi készségfejlesztés
IDŐTARTAM: 5 alkalom, alkalmanként 60 perc
MÓDSZER: egyéni konzultáció (személyes és online módon), készségfejlesztés javallott prevenciós program keretében
ALKALMAZOTT TECHNIKÁK:
• edukatív információnyújtás
• szemléltető eszközök használata
• strukturált gyakorlatok, egyéni feladatok
• általános konzultációs technikák
EGYÉB INFORMÁCIÓK:
• A program igénybe vehető: – önkéntesen, anonim módon vagy – segítő szakember javaslatára, illetve – együttműködési kötelezettség alapján is.
• Családi- és gyermekjóléti intézmények, szolgáltatások munkatársai által történő delegálás esetén a küldő szakemberrel való előzetes egyeztetés szükséges.
• A program az adatvédelmi előírásoknak megfelelően a különleges adatok védelmének figyelembevételével valósul meg.
• A program elvégzéséről való igazolást csak abban az esetben tudjuk kiállítani, ha a résztvevő a program valamennyi alkalmán megjelent, és az egyes alkalmak között nem telt el 30 napnál több idő.
HOZZÁTARTOZÓI KONZULTÁCIÓ:
A program kiegészítéseként hozzátartozók számára lehetőség van tájékoztató konzultációra a mérsékelt szorongás és stresszkezelési problémák természetéről és a program módszertanáról. Ez a programelem segítséget nyújt a hozzátartozóknak a mentálhigiénés konzultáción részt vevő családtagjuk pozitív viselkedésváltozásának támogatásához is.
SZAKEMBER KONZULTÁCIÓ:
A program kiegészítéseként a család- és gyermekjóléti intézmények, szolgáltatások, köznevelési és partnerintézmények munkatársai számára lehetőség van tájékoztató konzultációra a befolyásolni kívánt jelenség természetéről és a program módszertanáról.
MEGVALÓSÍTÁSBAN RÉSZT VEVŐ SZAKEMBEREK:
Prevenciós szakemberek, addiktológiai konzultánsok. Valamennyi szakember az addiktológia területén többéves szakmai tapasztalattal rendelkezik.